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受容と供給

by unico

愛の贈りものでも少し触れましたが、私が今年じっくり取り組んでいるテーマ「受け取る」について、気がついたことがあります。

誰かに何かをしてもらった時、私がいちばん最初に感じる感情。
それは「感謝」です。

ありがたいなー。
と思います。

そして、一瞬遅れて(でもほとんど同時に)やってくる感情。
それは「申し訳なさ」なんです。

私のためにこんなことしてもらっちゃって申し訳ない。。。


そんなふうに感じていたんですよねー。
それってつまり、

いえいえ、わたくしめにはそのようなことをしていただく価値はございません。

って相手にも宇宙にも自己申告しているようなもの。

そんなこと思ってたら、思考が現実化してどんどん価値のない人扱いされるようになっちゃうよ!
危険、キケーン!

が、しかし。

「受け取る」猛特訓を周囲にも宇宙にも宣言しているからか、これでもか、これでもか、とあちらからも、こちらからも、いろんなものがわんさか私めがけて贈られてくるわけです! キャー!(うれしい悲鳴)

でね。
贈られ続けるものをreceiver(受取人)として受け取り続けていたらわかっちゃったことがあります。

まず、申し訳なく感じている時点で、既に私「受け取る」ことを全然していませーん!!!
しかも、なんだか、条件反射のように自動的に申し訳なく感じているし。

なんでかな?

と考えてみたら、申し訳なさを感じながら

私はどうやってお返ししたらいいんだろう?
どうすればこれに報いることができるんだろう?

と瞬時に考え始めて、

お返しするの、タイヘーン!
報いれないよー!(>_<)

と判断した瞬間に、

そうだ、もらってないことにしよう!

と決めて、ポイって捨てちゃうんだなー、
ということがわかっちゃったんです。

いやー、ひどい……。あ、私か!

ポイ捨て直後の私の心の声はこんな感じ。

だって、私なんかにくれるわけないんだから、勘違いして喜んだらバカじゃない?と思われるし、相手にも迷惑だし、ない、ない、ない、ないっ!

……。
どこまで自分を卑下したら気がすむんでしょうねー、この人は。だから、私ですってば!(笑)

そんな折、私が受け取ることに困難さを感じていることをよくよく知っている人が、諦めずにまたしても贈りものをしてくれて「受け取って」と伝えてくれました。

「お返しなんてしなくても、私が存在しているだけでちゃんと返せてる」って。
「だから、何もしなくていいし、何もしない練習をして」って。

マジですかっ?!

今までにも何度も「受け取ればいいのに、受け取らないよねー」って言われていたのに、馬の耳に念仏というか、「できたらいいねー、そうだよねー、でも絶対無理無理無理無理ー!」と思っていたことが、急にストンと胸に届きました。

そうしたら「申し訳なさ」が遠のいて、あとに残ったたったひとつの感情に明確に気づきました。

うれしい。

それに気づいたら、なぜだかボロボロたくさん泣けました。もしかしたら、私のパンドラの箱の中の最後に残った希望は「うれしい。」なのかもしれません。

私は「うれしい。」をこんなにも自分に禁止していたんだな。
それは、かつて「うれしい。」と思ったものを失って悲しかった経験が繰り返されるのを恐れているから。

本来、あげたり受け取ったりすることって、すごくすごくうれしくて幸せなことなのに、私のあげたり受け取ったりという行為の中には「うれしい。」が隠れちゃって見えないんだなー、と気づきました。

これは誰も幸せにしないなー、とも。

そして、それは私の傲慢さゆえなんだなー、とも。

自分の傲慢さを見るという、不愉快さを私は恐れていたんだ、と思います。

でもね、自己肯定より自己受容をモットーに、傲慢さもOK。不愉快さもOK。とりあえず、いいんだよー、と自分に言ってみる。

すると不思議なことに「自己肯定したい」って思ってた時は、どんなに褒められても承認されても自分を肯定することなんてできなかったのに、肯定することを手放して受容した途端に自動的に自己肯定できちゃってる! 自己受容、最強!(笑)

あれー、承認なんてしてもらわなくても、最初っから私には黄金にも劣らぬ価値があるよね?

「だから、最初っからそう言ってるでしょー!」って、言う声が方々から聞こえてきそう(笑)。

そんなわけで、「受け取る」猛特訓はまだまだ継続中ですが、少しだけ「受け取り慣れ」してきた気がする今日この頃です。

ちなみに、この間、息子からハートのしみチョココーンを受け取ったら、また今日も「今度はピンクのハートもあげる」と新たにイチゴ味のハートのしみチョココーンをくれました。

喜んで受け取れば受け取るほど、どんどんやって来る!

「需要」ならぬ「受容と供給」ってやつでしょうか(笑)

チョコだけじゃなく、愛とか、お金とか、いろいろ応用がききそうな予感。
うれしい。を大切に実験してみます。




unico
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